통풍에 대해 알아보자

통풍은 관절에 요산 결정이 쌓이면서 생기는 염증성 관절염의 한 형태입니다. 요산은 일반적으로 신장에 의해 처리되고 소변으로 배설되는 노폐물입니다. 하지만, 통풍이 있는 사람들의 경우, 신체는 너무 많은 요산을 생산하거나 그것을 제거하는 데 어려움을 겪으며 관절과 주변 조직에 날카로운 바늘 같은 결정을 형성하게 됩니다.

통풍에 관한 몇 가지 요점은 다음과 같습니다:

원인 및 위험 요인:
통풍은 주로 혈중 요산 수치 상승을 의미하는 고요산혈증에 의해 발생합니다. 통풍 발병의 위험 요소는 다음과 같습니다:

1. 식단: 붉은 고기, 장기 고기, 해산물 및 특정 알코올 음료(특히 맥주)와 같이 퓨린이 많이 함유된 음식을 섭취하면 요산의 생성을 증가시킬 수 있습니다.
2. 유전학: 통풍의 가족력은 발병 위험을 증가시킵니다.
3. 비만: 과체중이나 비만은 요산 수치를 높이고 통풍의 가능성을 높일 수 있습니다.
4. 의학적 상태: 신장 질환, 고혈압, 당뇨병, 대사 증후군과 같은 특정한 건강 상태는 통풍의 위험 증가와 관련이 있습니다.
5. 의약품: 이뇨제와 저용량 아스피린과 같은 특정 약물은 요산 배설을 방해하고 통풍의 위험을 높일 수 있습니다.

증상:
통풍은 일반적으로 영향을 받은 관절에서 갑작스럽고 격렬한 통증, 붉음, 붓기, 그리고 부드러움으로 나타납니다. 가장 일반적으로 영향을 받는 관절은 엄지발가락의 기저부이지만 통풍은 발목, 무릎, 손가락, 손목, 그리고 팔꿈치와 같은 다른 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 통풍 발작은 종종 밤에 발생하고 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 발작 사이에 통풍이 있는 사람은 증상이 없을 수 있습니다.

진단:
통풍을 진단하기 위해 의료 전문가들은 일반적으로 다음을 고려합니다:

1. 병력 : 증상, 가족력, 위험요인에 대한 문의.
2. 신체검사: 염증 및 압통의 징후에 대해 영향을 받는 관절을 평가합니다.
3. 접합액 분석: 요산 결정을 확인하기 위해 환부에서 액체를 추출하고 현미경으로 관찰합니다.
4. 혈액 검사: 혈중 요산 수치를 측정하는 것만으로는 통풍의 진단을 확인할 수 없습니다.

치료:
통풍 치료의 목표는 통증을 완화하고, 급성 발작 동안 염증을 줄이고, 미래의 발작을 예방하고, 요산 수치를 낮추는 것입니다. 치료 옵션은 다음과 같습니다:

1. 의약품:
- 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs): 이것들은 통풍 발작 동안 통증과 염증을 줄이는데 도움을 줍니다.
- 콜히친: 이 약은 특히 NSAIDs가 적합하지 않은 경우 통증과 염증을 완화하는 데 사용될 수 있습니다.
- 코르티코스테로이드: 이것들은 NSAIDs나 콜히친을 견딜 수 없는 사람들을 위해 처방될 수 있습니다.
- 요산 강하제: 알로퓨리놀이나 febuxostat 같은 약은 시간이 지남에 따라 요산 수치를 낮추고 미래의 통풍 발작을 예방하기 위해 처방됩니다.

2. 라이프스타일 수정:
- 식사 변화: 고순도 음식과 알코올의 섭취를 제한하고, 건강한 체중을 유지하며, 수분을 유지합니다.
- 규칙적인 운동: 체중을 관리하고 전반적인 건강을 개선하기 위해 규칙적인 신체 활동에 참여합니다.
- 트리거 방지: 특정 약물 또는 과도한 알코올 섭취와 같이 통풍 발작을 유발할 수 있는 요인을 식별하고 방지합니다.

3. 공동 관리:
- 급성 발작 시 붓기를 줄이기 위해 얼음찜질을 합니다.
- 통증과 염증을 줄이기 위해 환부를 안정시키고 상승시키는 것.
- 관절을 보호하고 과도한 스트레스나 부상을 방지합니다.