편도염 빨리 낫는 법에 대해 알아보자

편도선염에 대한 즉각적인 치료법은 없지만, 증상을 완화하고 더 빠른 회복을 촉진하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다. 여기 여러분이 편도선염을 더 빨리 낫게 해주는 몇 가지 조언들이 있습니다:

1. 적절한 휴식을 취하세요: 휴식은 여러분의 면역 체계를 지원하고 여러분의 몸이 감염을 물리치도록 하기 위해 필수적입니다. 충분한 수면을 취하고 낮에는 휴식을 취하세요.

2. 수분을 유지하세요: 목을 축이고 탈수를 예방하기 위해 물, 허브차, 따뜻한 수프와 같은 수분을 많이 마시세요. 카페인이 든 음료와 산성 음료는 목을 자극할 수 있으므로 피하세요.

3. 따뜻한 소금물로 양치질하기 : 따뜻한 물 한 잔에 소금 반 티스푼을 섞어 하루에 몇 번씩 양치질을 합니다. 이것은 목을 진정시키고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 인후로젠 또는 스프레이를 사용합니다: 벤조카인이나 멘톨과 같은 성분이 함유된 시판되는 인후염이나 스프레이는 인후통과 염증을 일시적으로 완화시킬 수 있습니다. 올바른 사용을 위해 포장에 있는 지침을 따르십시오.

5. 처방전 없이 살 수 있는 통증 완화제 복용: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 비스테로이드성 항염증제는 편도선염과 관련된 통증, 염증, 그리고 열을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 항상 권장되는 투약 지침을 따르고, 우려 사항이나 의학적 상태가 있는 경우 의료 전문가와 상담하십시오.

6. 공기 중 수분 유지: 건조한 공기는 목의 불쾌감을 악화시킬 수 있으므로 실내에 있는 가습기나 기화기를 사용하여 공기 중에 수분을 보충해야 합니다. 이것은 여러분의 목을 진정시키고 숨쉬기를 더 쉽게 해줍니다.

7. 자극제를 피하세요: 흡연과 간접흡연에 노출되는 것은 목을 더 자극하고 치유 과정을 늦출 수 있기 때문입니다. 또한, 대기 오염이나 강한 화학 가스와 같은 다른 목구멍 자극 물질에 대한 노출을 최소화하도록 노력해야 합니다.

8. 처방받은 약을 복용하세요: 만약 당신의 편도선염이 박테리아 감염에 의해 발생한다면, 당신의 의사는 항생제를 처방할 수 있습니다. 처방전을 완성하기 전에 기분이 좋아지더라도 지시에 따라 항생제를 전부 복용하는 것이 중요합니다.

9. 좋은 위생을 실천하기: 편도선염이 다른 사람에게 퍼지는 것을 막고 재감염을 피하기 위해서는 특히 기침, 재채기, 코를 푼 후에 비누와 물로 손을 자주 씻어야 합니다. 식기, 컵 또는 개인 물품을 다른 사람과 공유하지 마십시오.

증상이 지속되거나 악화되거나 호흡이 곤란하거나 삼키기가 어렵다면 건강 관리 전문가와 상담하여 추가적인 평가와 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

여기에 제공된 정보는 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 적절한 진단과 개별 치료 계획을 위해 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.