날마다 좋은 날

해파리 수면법(Jellyfish Sleep Method)은 일부 해파리가 사용하는 수면 방식을 모방한 수면 기술입니다. 해파리는 뇌나 중추신경이 없기 때문에 수면을 위해 뇌파를 조절할 필요가 없습니다. 대신 해파리는 몸을 이용해 수면을 유지합니다. 해파리는 몸을 수직으로 또는 수평으로 떠 있으면서, 몸 안의 물을 이용해 일종의 안정 상태를 유지합니다. 이러한 수면 방식은 뇌파를 조절하지 않아도 수면의 질을 높일 수 있다는 장점이 있습니다. 해파리 수면법은 무릎이나 팔꿈치 아래에 두는 작은 쿠션과 함께, 수면 중 발생하는 움직임을 감지하는 기능을 가진 스마트 폰 앱과 같은 보조 도구를 사용합니다. 이를 통해 사용자의 몸이 안정 상태에 있는지를 감지하고, 그 상태를 유지하는 방식으로 수면을 유지하도록 도와줍..

안녕하세요. 날마다 좋은 날입니다. 경제 뉴스를 보다보면 연준, FOMC 이런 말들을 자주 듣습니다. 오늘은 이 부분에 대해서 자세히 얘기해보고자 합니다. 미국 연방준비제도(Federal Reserve System)는 미국의 중앙은행으로서, 미국 경제와 금융시스템의 안정을 유지하고 선진적이며 민주적인 통화정책을 시행하는 역할을 합니다. 연방준비제도는 1913년 연방준비법(Federal Reserve Act)의 제정을 통해 설립되었으며, 현재는 워싱턴 D.C.에 위치한 연방준비은행(Federal Reserve Bank)을 중심으로 12개의 지역 연방준비은행으로 구성되어 있습니다. 미국 연준(Federal Reserve)은 미국의 통화정책을 결정하고 시행하는데 중요한 역할을 합니다. 연준은 경제 상황과 인플..

복싱은 많은 장점을 가지고 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다. 전신운동: 복싱은 하나의 운동으로 상체, 하체, 다리, 팔, 어깨, 등 전신의 근육을 사용하며, 매우 강력한 유산소 운동입니다. 이를 통해 체력과 근력, 유연성 등을 증가시키며, 건강한 심혈관 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 스트레스 해소: 복싱은 특히 과격한 운동으로, 힘든 일상생활에서 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 운동을 하면서 불안, 분노, 슬픔 등 부정적인 감정을 덜어내고, 몸과 마음을 깨끗이 정화시킬 수 있습니다. 자신감 향상: 복싱을 통해 스스로를 극복하고 트레이닝을 이어나가는 과정에서 자신감을 향상시킬 수 있습니다. 특히, 스파링을 통해 실제 경기 상황에 대비할 수 있고, 승리를 경험함으로써 자신감이 더욱 쌓이게..

샹그리아(Sangria)는 스페인에서 유래한 과일 주스와 와인을 섞은 상쾌한 칵테일입니다. 레드 와인을 사용하는 것이 일반적이며, 일반적으로는 살사와 같은 식초 기반의 시럽과 과일, 탄산수 등을 섞어 만듭니다. 샹그리아는 일반적으로 레드 와인 샹그리아와 화이트 와인 샹그리아로 구분됩니다. 화이트 와인 샹그리아는 화이트 와인과 주로 사과와 배를 사용합니다. 샹그리아는 여름철에 인기 있는 음료 중 하나이며, 시원하고 상큼한 맛이 특징입니다. 대부분의 레시피에서는 적어도 1~2시간 이상 냉장고에서 숙성시키는 것을 권장합니다. 레몬, 오렌지, 라임, 포도, 사과 등 다양한 과일로 맛을 내고, 설탕이나 꿀 등의 단맛을 더할 수도 있습니다. 탄산수나 레모네이드로 거품을 내는 것도 좋은 방법입니다. 샹그리아를 마실 ..

안녕하세요. 날마다 좋은 날입니다. 저는 어릴때부터 멀미가 자주 나서 멀미에 대한 고민이 많았는데요. 오늘은 멀미에 대해서 알아보고자 합니다. 멀미는 일반적으로 다음과 같은 원인으로 발생합니다. 전정기관의 불균형: 내이 세포가 일정한 각도로 움직이지 않고 불균형하게 움직일 때, 뇌는 이를 인식하여 멀미를 유발합니다. 시각과 전정기관의 불일치: 탈모각막, 눈 돌리기 등 시각적 자극과 전정기관의 감각적 자극이 일치하지 않을 때, 뇌는 이를 인식하여 멀미를 유발합니다. 운동과 전정기관의 불일치: 운동 중에는 전정기관이 동작하지 않을 때가 많은데, 운동으로 인해 몸의 위치나 방향이 바뀌면 전정기관의 작동이 일시적으로 불균형 상태로 바뀌게 됩니다. 이것이 멀미의 원인이 됩니다. 시야의 고정: 장시간 동안 고정된 ..

채권 가격과 금리는 역의 관계를 가지고 있습니다. 즉, 채권 금리가 올라갈수록 채권 가격은 내려가고, 채권 금리가 내려갈수록 채권 가격은 올라갑니다. 이것은 채권 시장에서 발생하는 것으로, 채권의 이자율은 그 채권의 이자 수익을 나타냅니다. 만약 채권의 이자율이 상승하면, 이자 수익이 증가하기 때문에 더 많은 투자자들이 해당 채권에 투자를 하게 됩니다. 이 때, 채권의 수요가 증가하면서 채권 가격이 상승하게 됩니다. 반대로 채권의 이자율이 하락하면, 이자 수익이 감소하기 때문에 채권에 대한 투자 수요가 줄어들게 됩니다. 따라서, 채권의 수요가 감소하면서 채권 가격이 하락하게 됩니다. 즉, 채권 가격과 금리는 역의 관계를 가지고 있으며, 이는 채권 시장에서 발생하는 일반적인 원리입니다. 현재 국내외를 막론..

안녕하세요. 날마다 좋은 날입니다. 오늘은 미국 채권에 대해서 이야기를 나눠보고자 합니다. 미국 채권에 투자하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 안정성: 미국 채권은 미국 정부나 회사에서 발행한 채권으로, 안정적인 이자 수익과 적은 위험성을 가지고 있습니다. 특히 미국 정부채는 미국 정부가 발행하는 가장 안전한 채권으로 평가받고 있습니다. 예상 수익: 미국 채권은 주식 시장과는 다르게 예상 수익률이 비교적 낮은 투자상품입니다. 그러나 채권 투자자는 이자 수익률을 통해 안정적인 수익을 예상할 수 있습니다. 분산 투자: 채권 투자는 주식과 같은 고위험 고수익 상품에 투자하는 것과 함께 포트폴리오를 분산시키기 좋은 수단입니다. 채권은 주식과는 달리 상대적으로 안정적인 수익을 제공하기 때문에, 주식투자와 함께 포..

9월 초에 방문한 아산 신정호수 주변에 위치한 카페 노커. SNS에서 보고 건물이 예뻐서 사진 찍기 좋겠다는 생각으로 방문했습니다. 가는 길이 붐비지 않고 카페 규모에 비해 넓게 되어있어 차를 가지고 가기 좋었어요. 카페 노커 위치 : 충남 아산시 순천향로 413-13 연락처 : 0507-1351-8097 영업시간 : 9:30~23:00(22:30 라스트오더, 연중무휴) 연락처 0507-1351-8097 카페 복도에 나 있는 길을 따라 들어오면 보이는 논밭 뷰! 날씨가 조금만 시원했으면 야외 테이블에 앉아도 좋겠다는 생각이 들었어요. 2층 테라스도 구경해보구요. 노커는 건축물 자체도 세련되고 감각적이었는데, 거기에 나무나 꽃 같은 자연적인 요소들과 잘 어우러져서 사진 찍기 너무 좋더라고요. 사실 도시에 ..